Recette healthy : pate à tartiner 100% saine

partager

recette-pate-a-tartiner-healthy-1

Ouiii, ouii vous avez bien lu, j’ai réussi à trouver comment faire une pate à tartiner bonne pour vous au délicieux goût de noisette ! Attention, on devient facilement addict !

recette-puree-choconoisette-healthy-1Alors, après avoir essayé avec de la banane (pour la consistance) puis de la compote de pomme, j’ai quand même voulu essayer sans, quitte à foirer ! Et bien à ma grande surprise, la texture est très bien et surtout oust le goût trop prononcé de banane que je n’aime pas !

Quand je dis que c’est bon pour vous, en tout cas ce n’est pas mauvais héhé ! Se faire plaisir, il n’y a rien de mieux !

Alors voilà la fameuse recette, j’attends de vos nouvelles !

recette-pate-a-tartiner-healthy-4INGRÉDIENT pour la PÂTE À TARTINER CHOCO-NOISETTE SANS SUCRE avec la banane

  • 100 g de banane (ou compote de pommes)
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 20 g de poudre de cacao amer
  • 80 g de purée de noisettes bio
  • 20 g de lait végétal

INGRÉDIENT pour la PÂTE À TARTINER CHOCO-NOISETTE SANS SUCRE sans la banane (pour un bon pot)

  • 110 g de dattes dénoyautées
  • 20 g de poudre de cacao amer
  • 80 g de purée de noisettes bio
  • 20 g de lait d’amande
  1. Mettez les dattes à trempe une quinzaine de minutes dans de l’eau tiède puis dénoyautez-les.
  2. Mettez les dattes dans un robot mixeur puis
  3. Puis rajoutez  le cacao, la purée de noisettes, le lait  dans le robot et mixez !
  4. Et voilà ! Remplissez un pot qui se conservera quelques jours au frigo !

recette-pate-a-tartiner-healthy-3Quand vous aurez essayer cette recette de pâte à tartiner 

  • N’oubliez pas de me taguer (@meganvlt & @bonjour_Motivation) ou de mettre le #BonjourMotivation sur Instagram que je vois vos préparations :).

Des bisettes & enjoy !

N’hésitez pas à repiner sur Pinterest cette image là 🙂


 

partager

Vous aimerez aussi

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Coucou Megan,
Au risque de passer pour une chèvre… la purée de noisette, tu l’achètes ou tu l’as fait?
Super idée en tout cas, merci d’avoir expérimenté pour nous
Bisous
Liza

  1. Au mais non Liza, tu ne passes pas du tout pour une chèvre ! Tu peux trouver de la purée de noisette 100 % bio et naturels sans sucre ajouté chez Naturalia 🙂 des bisouuus