Recette healthy : pate à tartiner 100% saine

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Ouiii, ouii vous avez bien lu, j’ai réussi à trouver comment faire une pate à tartiner bonne pour vous au délicieux goût de noisette ! Attention, on devient facilement addict !

recette-puree-choconoisette-healthy-1Alors, après avoir essayé avec de la banane (pour la consistance) puis de la compote de pomme, j’ai quand même voulu essayer sans, quitte à foirer ! Et bien à ma grande surprise, la texture est très bien et surtout oust le goût trop prononcé de banane que je n’aime pas !

Quand je dis que c’est bon pour vous, en tout cas ce n’est pas mauvais héhé ! Se faire plaisir, il n’y a rien de mieux !

Alors voilà la fameuse recette, j’attends de vos nouvelles !

recette-pate-a-tartiner-healthy-4INGRÉDIENT pour la PÂTE À TARTINER CHOCO-NOISETTE SANS SUCRE avec la banane

  • 100 g de banane (ou compote de pommes)
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 20 g de poudre de cacao amer
  • 80 g de purée de noisettes bio
  • 20 g de lait végétal

INGRÉDIENT pour la PÂTE À TARTINER CHOCO-NOISETTE SANS SUCRE sans la banane (pour un bon pot)

  • 110 g de dattes dénoyautées
  • 20 g de poudre de cacao amer
  • 80 g de purée de noisettes bio
  • 20 g de lait d’amande
  1. Mettez les dattes à trempe une quinzaine de minutes dans de l’eau tiède puis dénoyautez-les.
  2. Mettez les dattes dans un robot mixeur puis
  3. Puis rajoutez  le cacao, la purée de noisettes, le lait  dans le robot et mixez !
  4. Et voilà ! Remplissez un pot qui se conservera quelques jours au frigo !

recette-pate-a-tartiner-healthy-3Quand vous aurez essayer cette recette de pâte à tartiner 

  • N’oubliez pas de me taguer (@meganvlt & @bonjour_Motivation) ou de mettre le #BonjourMotivation sur Instagram que je vois vos préparations :).

Des bisettes & enjoy !

N’hésitez pas à repiner sur Pinterest cette image là 🙂


 
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18 Commentaires

  1. Lorène
    12 octobre 2017 / 19 h 05 min

    Bonjour, est ce que le gout des dattes ressort beaucoup ? (je n’aime pas les dates c’est pour ça 😛 )

    • Megan Vlt
      Auteur
      12 octobre 2017 / 21 h 23 min

      Non pas vraiment, c’est plus la purée de noisette qui a un fort gout 🙂

  2. Pauline
    18 octobre 2017 / 13 h 08 min

    Aujourd’hui il pleut, il fait froid, c’est un temps à cuisiner!!! Je teste cette recette ce soir

    • Megan Vlt
      Auteur
      19 octobre 2017 / 10 h 25 min

      Alors, alors, alors ? 😀

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