Quand les températures grimpent, nous avons tous envie de légèreté dans nos assiettes et surtout de fraicheur !
Je vous propose aujourd’hui 5 idées de recettes recettes rafraîchissantes et sans cuisson, on abandonne donc son four et ses plaques pour se préparer des plats parfaits pour combattre la chaleur !
Salade rafraichissante : tomates cerise, melon et mozzarella à la menthe croustillante
La recette est pour 4 personnes, elle est toute simple à réaliser et très gourmande !
Photos de Virginie Fouquet
Sucette glacée au pamplemousse et au thym
Photo de Choosing Chia
Recette pour environ 10 sucettes glacées. La préparation prend environ une quinzaine de minutes à faire et tu devras laisser tes glaces une nuit complète au congélateur !
Tu peux retrouver la recette ici
Eau infusée à la fraise, au citron vert, au concombre et à la menthe
Pour cette recette, tu peux prévoir un grand pichet avec plein de glaçons. Elle est très simple à réaliser et ultra désaltérante !
Photo de Cassie Wholefully
Salade composée de roquette, épinards, avocat, avec des crevettes sautées au citron
Photo de Deavita.fr
Cette recette est vraiment facile à réaliser en 10 minutes pas plus ! Simple mais un régale !
Tu peux retrouver la recette ici
Soupe froide de melon et chips de jambon
Photo de Edda Onorato
Une recette rafraîchissante pour 4 personnes qui ne te prendra que 20 minutes à faire. Une entrée aux touches italiennes ultra fraîche, chic et facile !
Tu peux retrouver la recette ici
N’hésite pas à nous donner ta recette fraîcheur de l’été en commentaire ♡
Bel été à toi et n’oublie pas la crème solaire 🙂
Huuuuum des supers recettes pour cet été et en plus facile à faire j’adoooore ❤️
Oh oui c’est tellement bon surtout l’eau aromatisée dans la grande jar et les sorbets ultra simple et rafaichissant. J’adore en faire avec du citron et du gingembre c’est tellement bon pour la santé 🙂 Et le gingembre pour les migraines avant les règles ou pendant hyper efficace au passage 😀