Qui ne connait pas le programme Weight Watchers ? Il faut être honnête, on connait tous une personne, ou une connaissance d’une personne qui a testé et pour qui ça a marché !
Alors oui, les réunions (qui n’en sont plus, car ce sont maintenant des ateliers !), les Smartpoints®… À première vue, chez les plus jeunes, ça peut paraître chiant, pénible voir même ringard… ET BIEN FAUX, COMPLÈTEMENT FAUX !
J’écris cela car c’est un peu ce que je pensais. Je sais que c’est efficace, mais je pensais que c’était un peu ennuyeux d’aller aux ateliers WW. Quand Weight Watchers m’a contacté pour me proposer de tester la méthode, j’ai sauté le pas, et je suis allée à un atelier. Quelle surprise ! C’est vivant, tout le monde participe, Sophie, la coach, est incroyable. Elle-même a fait le programme il y a des années et elle a perdu beaucoup de poids. Elle a un charisme, une élocution de folie, elle est drôle et dynamique ! Un rayon de soleil et qui motive, clairement ! Saviez-vous qu’il existe 1600 ateliers partout en France et à des horaires différents ?
L’idéal est d’aller une fois par semaine en atelier. Le reste de la semaine, pour vous aider, vous avez le programme ainsi qu’une application qui complète les ateliers. Une nouvelle application toute neuve qui déboite ! Des milliers d’ingrédients et de produits sont recensés dans l’application, ce qui vous fait gagner un temps conséquent lorsque vous faites vos repas. Vous pouvez calculer vos SmartPoints®en entrant chaque aliment que vous consommez. L’application vous accompagne tout au long de la journée ou que vous soyez. Il y a aussi de nombreuses recettes.
Je repars en ayant compris le programme, le système de Smartpoints® (Selon votre âge, poids et taille, vous avez le droit à un nombre personnalisé de Smartpoints®). Chaque aliment coûte un nombre de Smartpoints® bien précis et surtout la chose la plus importante : AUCUN ALIMENT N’EST INTERDIT ! C’est LA force de Weight Watchers. Il y a un capital point, et chacun fait ses menus en fonction de ses goûts.
Il y a de nombreux avantages que j’ai pu relever en regardant (un peu de loin lors des fêtes de noël) :
Vous n’avez réellement aucune restriction à condition de ne pas se gaver ! Il y a une sacré liste d’ingrédients, produits à 0 Smartpoints®. L’application mobile reste pour moi le plus fou ! Cette appli est géniale !! Il y a le forum, des blogs de filles pour se serrer les coudes et se donner des astuces, des recettes.. Il ne faut pas oublier non plus l’espace abonné disponible via le site web.
Je ne parlerai pas de perte de poids, car ce n’est ma motivation première et surtout je ne souhaite influencer personne sur le poids. Chacun doit se sentir à l’aise dans ses baskets. Je vous en parlerai régulièrement ici, sur instagram @meganvlt & sur mon compte @BonjourMotivation 🙂
Qui se motive avec moi ? Qui a déjà essayé ? Qui ne connaissait pas ?
Cet article a été rédigé en collaboration avec Weight Watchers.
Photos illustratives : Pinterest.
coucou megan,
je viens de voir sur insta que tu avais fait un article sur WW. Ca tombe a pic! je me suis inscrite Dimanche =)
J’ai hâte de suivre ton aventure WW pour m’aider et me motiver <3
Gros bisous et surtout bisous à la moute de compét <3
Auteur
Olalala on va se suivre ensemble alors !’n yihouu
J’ai jamais testé mais ça l’an toujours intrigué alors j’ai bien envie de rester avec toi à partir de la semaine prochaine…. je suis bien bien tentée 😉
Auteur
Wouiiiiiiiiii
J’ai pris un abonnement avec premier mois gratuit!!! La semaine prochaine je débute!!!! ❤️
Auteur
Olalalallalala TELLEMENT BIEN ! On y va ensemble à fond !
Ouiiiii
Bonjour Megan
J’ai commencé WW début septembre sur un coup de tête et au delà des 11 kg perdus c’est vraiment la prise de conscience de ce qu’il faut manger et comment pour se faire du bien qui me plait.
C’est ludique, assez facile bon et surtout sans interdits mot qui me fait fuir illico sinon !
Je suis assez curieuse de voir comment tu vas vivre cela et j’ai hâte de suivre tes aventures avec ta bonne humeur et ton auto dérision si caractéristique !
Beijinhos Megan et bienvenue chez WW !!
Auteur
Merci ma jolie pour ton avis et ton gentil commentaire
Salut Megan, ça fait un petit temps que j’hésite à commencer WW mais je ne suis pas un pro au niveau des applications et je ne fais pas trop confiance à internet… Peux-tu me dire si tu as eu facile à installer l’application? Merci beaucoup 🙂 Une belge qui adore ce que tu fais 🙂
Auteur
Coucou Justine, alors moi je t’avoue que je suis fan de l’application, mais après je suis aussi très à l’aise avec le mobile. Honnêtement, elle est pas bien compliquée, tu devrais la télécharger et voir un petit peu avant de t’inscrire 🙂
Coucou Megan,
Trop hâte de te suivre dans cette nouvelle aventure. Je suis inscrite depuis un moment et c’est vraiment un super programme, même si légèrement démotivé ces derniers temps … je pense que tu va me remotivé avec ta joie de vivre, tes articles et stories !!
Auteur
Hâte que l’on se motive toutes ensemble 🙂
J’avais envie de tester depuis un petit moment, ça m’a donné envie… inscription faite!! (pour 3 mois, j’espère réussir à être assidue )
Toujours un plaisir de te suivre en tout cas 🙂
Floriane
Auteur
Yihouuu ! On va se motiver toutes ensemble ! plein de bisous Floriane !